Večina ljudi spi v položajih, ki dolgoročno povzročajo bolečine v hrbtu in vratu. Odkrij, zakaj je spanje na boku evolucijsko najbolj naravno, kako so spali naši predniki in primati, ter kako lahko s pravilno pozicijo izboljšate zdravje hrbtenice, možganov in prebave.

Spanec na boku, še posebej na levi strani, lahko izboljša odstranjevanje toksinov iz možganov, zmanjša zgago, podpira delovanje srca in izboljša limfni pretok. Odkrij, zakaj strokovnjaki in tradicionalna medicina priporočajo prav to spalno pozicijo.