Improviziran zunanji fitnes. Hard core.

MESEČNA NAROČNINA

  • V paket je vključeno:

    • program treninga preko aplikacije

    • možnost rednega kontakta z mano preko aplikacije

    • oblikovanje programa vadbe

    • osnovna ocena drže (1h)

    • obsežna ocena življenskega sloga z analizo (HAQ vprašalnik)

    • 10 enournih seans z mano (v živo ali preko spleta)

    V primeru vadbe doma bo potreben nakup nekatere opreme. Strošek nakupa ni vključen v ceno.

    Ob plačilu prvega obroka prejmeš HAQ vprašalnik, ki ga moraš izpolnjenega vrniti vsaj 3 delovne dni pred prvo dogovorjeno seanso. V primeru zamude, se seansa prestavi na naslednji možni termin.

    Ponavadi je prva seansa komentar vprašalnika s prvimi domačimi nalogami. Naslednje srečanje je sklop 2 ur in predstavlja Oceno drže in gibanja na podlagi katere potem pripravim program vadbe.

    Naslednja, 3. seansa je demonstracija vaj.

    V primeru odpovedi manj kot 24 ur prej, se obračuna 1 polna ura: 40 EUR.

    Če se program prekine na željo stranke, se preostanek termina NE POVRNE.

    Če z mojo storitvijo nisi zadovoljen/a, ti v času prvih štirih seans povrnem denar v celoti, razen v primeru odpovedi 24 ur pred srečanjem (obračunam 1 uro).

    Plačilo 480 EUR je možno v gotovini ali z nakazilom na Stripe, Revolut ter slovenski TRR ob izstavljenem predračunu.

    DDV se ne obračuna.

    Plačilo je možno tudi v dveh obrokih po 240 EUR.

  • V paket je vključeno:

    • program treninga preko aplikacije

    • možnost rednega kontakta z mano preko aplikacije

    • oblikovanje programa vadbe

    • poglobljena ocena drže in gibanja (2h)

    • 22 enournih seans z mano (v živo ali preko spleta)

    Ob plačilu prvega obroka prejmeš HAQ vprašalnik, ki ga moraš izpolnjenega vrniti vsaj 3 delovne dni pred prvo dogovorjeno seanso. V primeru zamude, se seansa prestavi na naslednji možni termin.

    Ponavadi je prva seansa komentar vprašalnika s prvimi domačimi nalogami.

    Naslednje srečanje je sklop 2 ur in predstavlja Oceno drže in gibanja na podlagi katere potem pripravim program vadbe.

    Naslednja, 3. seansa, je demonstracija vaj.

    V primeru odpovedi manj kot 24 ur prej, se obračuna 1 polna ura: 50 EUR.

    Če se program prekine na željo stranke, se preostanek termina izplača nazaj po 4 tedenskih sklopih.

    V ceno JE VKLJUČENA analiza drže in gibanja na začetku in na koncu programa.

    V ceno je prav tako vključen obsežen vprašalnik življenskega sloga z analizo na začetku in koncu programa.

    V primeru vadbe doma bo potreben nakup nekatere opreme. Strošek nakupa ni vključen v ceno.

    Če z mojo storitvijo nisi zadovoljen/a, ti v času prvih štirih seans povrnem denar v celoti, razen v primeru odpovedi 24 ur pred srečanjem (obračunam 1 uro).

    Plačilo 840 EUR je možno v gotovini ali preko Stripe, Revolut ali pa z nakazilom na slovenski TRR ob izstavljenem predračunu.

    DDV se ne obračuna.

    Možno je tudi avtomatizirano plačilo na vsake 4 tedne:

    • 1.-12. teden: 40 EUR/teden; torej 3×160 EUR

    • 13.-24. teden: 30 EUR/teden; torej 3× 120 EUR

V ceno mesečne naročnine je vključeno:

  • 90 min ocena drže in gibanja 1x na 12 tednov

  • individualno oblikovan program in uporaba aplikacije za vadbo

  • coaching v živo ali preko spleta

  • prehransko svetovanje

  • obsežen vprašalnik za oceno življenskega sloga in tedenske naloge

  • skupinska vadba v živo ali preko spleta

  • popust na delavnice in prednostne rezervacije

V ceno mesečne naročnine NI vključeno:

  • članarina za vstop v fitnes (če se odločiš za trening v fitnesu)

  • oprema za vadbo doma

  • preizkave in testi tretjih ponudnikov

Članarina brez rizika.

Coaching lahko plačuješ tudi obročno na 4 tedne.

Sodelovanje odpoveš v kateremkoli 4-tedenskem sklopu. Pri 24 tedenskem paketu prvih 12 tednov plačuješ po 12 tedenski tarifi, naslednjih 12 tednov doplačaš razliko do 24 tedenske tarife (30 EUR/teden).

Da ti pa še malo olajšam skrbi: če z mojo storitvijo nisi zadovoljen, lahko program v prvih 4 tednih prekineš in DOBIŠ DENAR V CELOTI POVRNJEN!

PAKETNI ZAKUP UR

poraba različnih storitev po urah.

  • Ure se lahko porabi za konzultacije tako preko spleta kot v živo v Kp ali Lj.

    Rok plačila je 48 ur pred prvim srečanjem, ali v gotovini ob pričetku srečanja.

    V primeru odpovedi manj kot 24 ur prej, se obračuna 1 polna ura (40 EUR). Če se program prekine na željo stranke, se neuporabljene ure lahko izplačajo nazaj le v 2 urnih sklopih.

    Če z mojo storitvijo nisi zadovoljen/a, ti povrnem denar v celoti, razen v primeru odpovedi 24 ur pred srečanjem (obračunam 1 uro).

    Oblikovanje programa vadbe se obračuna 1 zakupljeno uro. Ocena drže se obračuna 2 uri. Analiza vprašalnika življenskega sloga se obračuna 1 uro.

    Zakupljene ure imajo rok uporabe 9 mesecev. Po poteku tega roka propadejo. Lahko jih pa PRED potekom preneseš na drugo osebo.

Različne možnosti uporabe ur neglede na zakupljen paket

Osebno ti priporočam, da se odločiš za splošen holističen program za dolgoživost, ki obsega vseh 6 osnovnih elementov vitalnosti: prehrana, hidracija, spanje, gibanje, dihanje in miselnost. Je maksimalno prilagojen tebi in tvoji situaciji.

Ampak, če imaš specifične želje v mislih, npr. fokus na prehrano, spanje, dihanje, meditacijo ali vadbo, lahko katerikoli temi posvetiva več pozornosti kot ostalim.

Tukaj je nekaj primerov uporabe pozamezne ure:

  • posvet o tem kaj, kako, kdaj in koliko jesti

  • skupni izlet v trgovino po tvoji izbiri, ko opravljaš nakupe

  • kako optimizirati spalnico in spalne navade

  • dihalne vaje za umiritev ali za boljši “performance” v življenju

  • osnove meditacije

  • joga in stretching za začetnike

  • vóden nakup športne opreme za vadbo doma

  • vadba pod mojim nadzorom zunaj, pri tebi doma ali na fitnesu (samo v Lj ali Kp)

  • izpostavljanje mrzli vodi (ponavadi več ur, odvisno od lokacije)

  • posvet kako si optimizirati dom ali pisarno za bolj “primatsko” okolje

  • klasična masaža na domu

Ob zakupljenih urah je za program vadbe cena sledeča:

  • ocena drže in gibanja: 2 uri

  • priprava 12 tedenskega programa preko aplikacije Trainerize: 1 ura

  • coaching pri vadbi (v živo ali online) - na uro. Pot izven Lj in Kp se obračuna po dogovoru.

Torej lahko naprimer uporabiš prvi osnovni paket tako, da narediva oceno drže in gibanja, ti sestavim program vadbe in greva čez vse vaje skupaj. Nato lahko delaš sam.

Pri mesečnih paketih (glej na vrhu strani) sta strošek oblikovanja programa vadbe in ocena drže že vključena v ceno! Ravno tako sem ti v mesečnih paketih za vsa vprašanja vedno na voljo po sporočilih znotraj aplikacije, sproti pa določiva tudi termine 1 urnih srečanj, pri paketnih urah pa karseda izkoristiš zakupljen termin.

BREZ SKRBI: če z mojo storitvijo nisi zadovljen, lahko v prvih 4 urah coaching prekineš in prejmeš denar v celoti nazaj!