Dihanje skozi nos: naravna pot do več kisika, boljše kondicije in zdravja

Dihanje skozi nos bi moralo biti naša privzeta oblika dihanja — pri vsakdanjih opravilih, spanju in celo pri večini športnih aktivnosti, razen kadar se zavestno odločimo za dihanje skozi usta. Zakaj je to pomembno?