Živi kot Urbani primat!

5 brezplačnih lekcij dolgoživosti in vitalnosti iz Avstralije

Se ti zdi, da ti življenje prehitro beži? Da je vedno premalo časa in energije za vse, kar bi rad dosegel?
Resnica je, da življenje lahko občutimo kot dovolj dolgo – če znamo v njem živeti zavestno, zdravo in polno.

V Avstraliji sem imel priložnost živeti dva popolnoma različna življenjska stila: v 5-milijonskem Melbournu kot filmski ustvarjalec in v surferskem raju na Gold Coastu kot raziskovalec narave in holističnega zdravja. Tam sem odkril, kaj pomeni biti urbani primat – človek, ki zna združiti prednosti sodobnega sveta z naravnimi praksami za dolgoživost.

Zdaj sem svoje izkušnje in znanje združil v mini tečaj 5 lekcij o dolgoživosti in vitalnosti, ki ga lahko brezplačno prejmeš na svoj e-mail.

Kaj boš odkril v teh 5 lekcijah?

• Kako dihanje vpliva na tvoje zdravje, energijo in živčni sistem.

• Kako oblikovati zdrav odnos do hrane brez obremenjevanja z dietami in štetjem kalorij.

• Kakšen je pomen gibanja v modernem okolju in ga si okolje prilagoditi za dolgoživost

• Zakaj sta ledena voda in savna ena najboljših vaj za moč, odpornost in regeneracijo.

• Kako s preprostimi tehnikami umiriš um in povečaš prisotnost v trenutku.

• Pomen spanja in ritma narave za dolgoročno vitalnost.

• Kako graditi miselnost in navade, ki te vodijo do tvoje najboljše verzije sebe.

Zakaj se pridruži?

• Ker iščeš naravne, a znanstveno podprte pristope za izboljšanje počutja.

• Ker želiš več energije, manj stresa in daljšo življenjsko dobo.

• Ker nočeš več samo brati o zdravju, ampak želiš tehnike, ki jih lahko takoj uporabiš.

Začni svojo pot danes!

Pridruži se brezplačnemu 5-dnevnemu mini tečaju in odkrij, kako lahko že z majhnimi spremembami dosežeš več vitalnosti, odpornosti in notranjega miru.

Klikni spodaj in si zagotovi svoj dostop: